记者在国家中医药管理局9月16日下午举行的新闻发布会上了解到，由于今年立秋与三伏重叠，天气湿热交替、温差显著，秋季常见病多发。专家提醒，面对暑湿加秋燥的“秋老虎”天气，在应对上需格外注意。
立秋后“秋老虎”肆虐、早晚温差大，呼吸道和肠胃病进入高发期。针对部分地区仍有短期高温，“秋老虎”为何容易让人头晕乏力？该怎么防？专家给出了可操作的实用指南。
·首先要继续防暑。午后高温时段尽量减少外出，做好防晒措施、穿透气衣物；室内每日开窗通风。
·饮食上，需清暑祛湿，同时要向预防秋燥过渡。可以煮绿豆薏苡仁粥等，要忌辛辣油腻、冰镇食物，以免助湿伤脾。