秋天常喝这4杯“水” 帮你润肺、疏肝、增强免疫力

2025年9月19日互联网

秋季气候干燥，人体更应多补水

每天应保证喝水1500～2000毫升

少量多饮，小口慢饮

以自然冷却至40℃左右的白开水为宜