朝“问”健康丨对牙齿来说糖也有“好坏”之分 一文教你辨别

今天(20日)是全国爱牙日,主题是“减糖控体重 护牙促健康”,倡导形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式。

对牙齿来说

糖也有“好坏”之分

近日,国家卫生健康委发布全国爱牙日核心信息,建议大家在摄入糖时,要学会鉴别糖类。糖分为非游离糖和游离糖。对于牙齿来说,游离糖是“捣蛋”分子,大家通常说的“减糖”,是指减少游离糖的摄入。