运动后为啥体重不减？出现倦怠如何调整运动计划？| 科学减重一起来

2025年9月25日互联网

努力运动为啥体重却没降？坚持运动出现倦怠怎么办？且听破解方法。

Q

努力运动了一段时间后，体重却一点没降，会不会是脂肪没减掉，反而先长了肌肉呢？

A