血管斑块可以变小吗？做好这些事等于给血管“洗澡”

日常生活中，有一个看不见的健康隐患隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。你是不是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？

一项科学研究表明：动脉斑块可以控制，甚至还有可能使其变小。

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哪些因素易导致血管长斑块？