这些“健康食品”，吃起来要小心

这些“健康食品”，吃起来要小心(健康驿站·盘点常见健康误区)

本报记者 王美华

吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量很高，吃起来需小心。

那么，哪些所谓的“健康食品”并不健康？我们该如何避开这些误导选项？对此，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊进行了详细解读。