“颠覆你的认知”“原来我们一直都用错了”……网红养生视频里藏着哪些套路

作者：朱为康

照着网红视频养生，当心适得其反

“苹果加红枣煮水让你变年轻”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”……

健康类自媒体每天都在生产海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息，如何辨别真伪，如何判断是否适合自己，恐怕是自媒体时代的一道难题。