寒露节气 饮食调理需注意哪些方面？

今天(10月8日)，迎来寒露节气。

同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。

中国工程院院士 张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到了寒露，秋季已叫深秋了，所以寒露的特点更加明显，就是气温明显降低了。所以，尤其在保暖这方面要注意。

专家表示，从白露到寒露，“燥”是贯穿秋季的主要气候特点，因此“减辛增酸、润燥养肺”是不变的调理核心。饮食上需要考虑两大原则：