俞杭涛
个人档案
俞杭涛，广元外国语学校2025届高三毕业生，现被北京大学临床医学院（系）录取。
小学就读学校：朝天区鱼洞小学
初中就读学校：利州区大东英才学校
高中就读学校：广元外国语学校
录取专业：临床医学（八年制，本博连读）
爱好：阅读、乒乓球、听歌
座右铭：悟已往之不谏，知来者之可追。
“我们村的俞杭涛考上北京大学了！”7月底，这则喜讯如夏日清风，在朝天区沙河镇石卡村迅速传开。作为广元外国语学校的优秀毕业生，他以优异的成绩和过人的毅力圆梦北大。村民们在茶余饭后热议，纷纷为家乡走出这样的青年才俊感到自豪。
手捧录取通知书的俞杭涛面对祝贺时，目光坚定而谦逊：“特别感谢班主任和所有任课老师，是他们用知识点亮了我的梦想。北大只是起点，未来我将继续拼搏奋进，立志成为一名医学研究者。”
8月18日，俞杭涛背起行囊，满怀期待地踏上前往燕园的旅程，人生的新篇章就此展开。
“在心中播下考名校的理想种子”
俞杭涛从小聪慧乖巧，小学就读于朝天区鱼洞小学，初中毕业于利州区大东英才学校，高中进入广元外国语学校后，在师长的引导和自身努力下实现全面发展。
广元外国语学校为他提供了良好的成长环境。校园四季景色宜人——春樱、夏荷、秋阳、冬溪，这些自然景致伴随他度过了充实的高中时光。更重要的是，学校的差异教育理念为他量身定制了学习计划。入学初期，他的成绩虽有波动，但通过教师针对性辅导和逐步提升的学习难度，他很快找到节奏，成绩稳步提高。学校还通过激励机制增强他的信心，帮助他明确目标。
2025年高考，俞杭涛以优异成绩圆梦北京大学。他特别感谢班级氛围和师友的支持：“正是老师的鼓励让我有勇气追梦，同学间的互助让我掌握了高效的学习方法，也在我心中播下考名校的理想种子。”
“好成绩源于高效率学习和良好的心态”
在谈及学习经验时，俞杭涛说：“好成绩源于高效率学习和良好的心态。”他注重学习方法，善于总结反思，始终以坚定的信念和扎实的行动稳步向前。
“高考时，我心态从容，所以发挥得好。”俞杭涛对于自己取得的高考成绩比较满意。刚进入高三时，他曾经历低谷，但在老师们的鼓励下，他克服紧张情绪，树立起学习自信心，并逐渐找到了缓解学习压力的方法，变得更加坚强。面对压力时，他常激励自己：“努力不一定成功，但不努力一定不会成功。”
“没有什么诀窍，大家的智力水平相差不大，好成绩源于高效率学习与良好习惯。”俞杭涛总结了自己的学习经验。高三阶段，他注重提高学习效率，稳固优势学科，补足短板。自习或课余时间，他会根据自身情况练习数学题、背诵英语单词或积累语文作文素材，并合理分配时间。此外，他十分重视身体健康，坚持吃早餐，避免熬夜，做到劳逸结合。他充分利用体育课、归宿假和周末时间进行休息和调整，通过适当的放松让学习更加高效。
俞杭涛特别重视心态调整。在他看来，无论是日常学习还是考试，都需要设定明确的目标来激励自己。大目标需分解为小目标，比如在解题过程中，不过分关注最终结果，而是专注于当下的每一个解题步骤。通过扎实完成这些小目标，最终自然能够实现更大的突破。
“以更严谨的态度投入学习研究”
黑板上密密麻麻的板书，制作精美的课件，耐心交流谈心，都见证着老师们的辛勤付出。老师们透过走廊窗户投来的关切眼神；老师们为学生讲题时认真的神情；为学生随时开着的办公室的门和灯……回望寻梦路，难忘的画面在俞杭涛脑海中一一闪现。
“高中的学习，并不只是知识的积累，更是心理建设和成长逐渐发展的一个过程。”俞杭涛感慨道。在广元外国语学校的求学时光里，他深深感念来自学校的温暖关怀，也特别感谢老师们以亦师亦友的身份给予的悉心指导，让他在追逐梦想的过程中不断突破自我、追求卓越。
“无论是和同学们在操场上挥洒汗水，在教室里相互切磋进步，还是在低谷时彼此鼓劲打气，这些点点滴滴都汇聚成青春最珍贵的记忆。”俞杭涛动情地说，“很幸运能在最美的年华遇见最真挚的友谊，感谢一路相伴的同学们。”
“衷心感谢广元外国语学校老师们的悉心栽培。”俞杭涛的父母表示，希望他在北京大学继续保持勤奋好学的态度，不负师长期望，在人生最美好的年华里绽放光彩。
谈及即将开始的大学生活，俞杭涛充满期待：“北京大学将为我开启更广阔的学术视野，在这里不仅能构建新的知识体系，更能接触到前沿的科研平台。我将以更严谨的态度投入学习研究，希望未来能在某个医学领域取得突破性进展，为解决重大疾病难题贡献自己的力量。”
汪江婷文/图
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