5个信号提示骨头正在悄悄“脆化”，千万别忽视！

骨质疏松症是一种骨骼代谢异常疾病，表现为骨组织微结构破坏、骨量减少，导致骨骼“变脆”。

以下5种日常表现是骨骼“脆化”的明确信号，越早发现，越能有效干预。

不明原因腰背痛，伴身高变矮

此类疼痛多因椎体骨量流失、承重能力下降，导致骨骼内部出现微小骨折(常规X光片难以显示)。若身高比年轻时降低超过3厘米(约两指宽)，或驼背程度逐渐加重，需警惕多个椎体可能已发生压缩性骨折。