每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……

久坐可能会增加12种疾病风险

虽然大家都知道“久坐伤身”

几乎每个人都是“久坐族”中一员