10月22日是“世界传统医药日”。当天，市中医医院紧扣“传承岐黄薪火，乐享健康生活”主题，在院内举办了一场内容丰富、体验感强的大型公益健康活动，普及中医药健康知识，弘扬传统医药文化，让广大市民近距离体验中医药的独特魅力。
活动伊始，策划此次活动的护理科普小组带来了“八段锦”养生功法表演。队员们的表演动作连贯、整齐划一，形气合一、柔缓舒展，将传统导引术调和气血、强身健体的精髓展现得淋漓尽致，不少围观市民还跟随模仿，现场气氛迅速升温，生动传递了中医“治未病”的养生理念。
为增强活动实用性与参与感，现场分设多个中医特色体验区。在血压测量区，医护人员耐心为市民测量血压，并针对结果提供个体化健康建议，引导大众重视慢性病早期预防与管理。
耳穴综合疗法区成为全场焦点。护理人员通过专业耳廓探查，精准选取穴位进行贴压，现场演示如何通过刺激耳穴缓解常见身体不适。多位市民体验后表示头痛、失眠等症状得到即时舒缓，纷纷赞叹这一疗法“简单、方便、有效、实惠”，并踊跃咨询居家保健技巧。
中医饮食指导区同样人头攒动。科普队员结合当下节气与本地饮食习惯，为市民提供“三因制宜”的膳食建议，详细讲解山药、百合、枸杞等药食同源食材的性味功效与应用方法，帮助群众学会通过日常饮食调理体质，实现寓养于食、自主健康。
整场活动将精深的中医理论转化为可触可感的亲身体验，以生动有趣的形式，让中医药文化走出典籍、融入生活。活动不仅为市民搭建了零距离接触中医特色护理服务的平台，更有效增进了公众对中医药文化的理解与信任，是市中医医院践行“世界传统医药日”宗旨、服务百姓健康的又一务实举措。
牟亚兰
编辑：何泓岑校对：石雪芹
责编：何沂薇编委：程朱荣