如果评选 2025 年网络热词，“社会化”绝对能名列前茅。
社交平台上你能看到大家分享的各种各样的“社会化技巧”，像是“如何夸人夸到心里”“如何高情商接话”“如何跟半生不熟的人/领导/长辈闲聊”“托人办事时该怎么说”……“羡慕社会化程度高的人”一度还上了热点榜。
不过，也有很多网友自我吐槽说，自己在“社会化”这件事上十分拧巴：
既羡慕别人在社交中游刃有余，有机会获得更多欣赏和关注，但又做不到去强迫自己改变或是刻意模仿，因为那样会伴随着巨大的精神内耗，甚至会觉得是“背叛了真实的自我”。而这种“想要却做不到，做不到又更想要”的循环，让许多人在羡慕与自责、渴望与退缩之间反复横跳。