中新网上海12月3日电 (记者 陈静)不去医院配，直接在网上买膏方靠谱吗？平时爱喝茶，吃膏方的话会有影响吗？喝了酒，还能吃膏方吗？
随着膏方养生热度增加，民众对如何服用膏方的各种疑问也越来越多。3日，由上海市卫生健康委、上海市中医药管理局、上海市疾控局、上海市爱卫办主办，上海市健康促进中心承办的“上海健康播报”，特邀上海中医药大学附属曙光医院推出“冬日膏方十二问”。
据介绍，膏方精髓在于“一人一方，辨证施治”，需要根据个人体质、基础疾病、近年健康问题、性别年龄等综合开方。但网络上的成品膏方多为通用型，无法精准匹配个体差异。膏方对证的前提是辨证，很多人自认为“湿气重”“阳气虚”“肝肾不足”“气血两虚”，而在专业中医医生看来，大多数自我辨证常与身体实际不符，比如有人自认为湿气重，长期吃祛湿类中药，结果损伤了脾胃功能。此外，网络膏方可能存在药材等级低、炮制工艺不规范等问题。
疲惫感是现代社会“上班族”的常见症状，如果身体疲惫的同时，还伴随动不动就出汗、说话声音低微，大多属于气虚；伴随口咽干燥、夜间盗汗，大多属于阴虚；伴随身体困重、排便黏腻，大多属于湿重；还有长期情绪压抑、压力累积等诱发的心因性疲劳。这些症状，都可以通过辨证论治，用膏方来调理。