被低估太久了！这项平价运动不仅能瘦，还能把你的坏情绪打出去

近年来，身边爱打羽毛球的人真是越来越多了。根据 2022 年 6 月国家国民体质监测中心发布的《2020 年全民健身活动状况调查公报》显示，在成年人参与的运动项目中，羽毛球的参与率位居第三(8.9%)，仅次于健步走和跑步。