免疫力是最好的“医生”！9种方法轻松提升

说到免疫力，大家都不陌生。它像是身体的“防御军”，一旦失衡，机体就容易受到细菌、病毒的侵害，从而产生疾病。

12月15日是世界强化免疫日，我们就聊聊什么是免疫力？哪些情况会导致免疫力下降？并分享9种提高免疫力的方法。

什么是免疫力？

在人类生存的环境中存在大量外源性刺激物：微生物(病毒、细菌、真菌、原生动物和多细胞寄生虫)为主，以及蛋白质、化学物质，甚至药物等。