民间素有“小寒大寒，冻成一团”之说。这个时候不少人会感觉到寒气往骨头缝里钻，特别是膝关节疼痛加剧。针对这种“冷痛”，中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉就来给大家介绍一些“解冻”关节的方法。
寒邪侵体 不通则痛
中医认为，关节冷痛主要是寒邪入侵、阳气受阻。大寒时节，也是一年当中阴气最盛、阳气内藏之时。姜泉介绍，如果此时不注意保暖，就容易出现寒邪侵犯人体，阻碍气血通畅的情况，正所谓不通则痛。特别是当关节失去滋养，就很可能出现关节冷痛、活动不灵活或者关节酸胀等健康问题。
针对这种冷痛，主要是采用温通的治疗方法，从生活的调护和中医的外治两个方面入手。