脖子“咔咔”响？医生教你给颈椎“松绑”

医学指导/广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科叶志兵副主任医师

上班久坐之后，不少人会扭一扭脖子，听到“咔嗒”一声后，顿时觉得松了些。但这个声响是紧张的颈椎得到了释放，还是它不堪重负的“呻吟”？广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科叶志兵副主任医师提醒，脖子常发出弹响不可掉以轻心，必要时建议明确是否存在病理因素，日常也可以学习一些锻炼方法，给颈部肌肉“松绑”。

文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员安俊停

脖子弹响 分清病理性还是生理性