医师解读：这些“好习惯”，其实不健康

这些“好习惯”，其实不健康(健康驿站·盘点常见健康误区①)

每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活习惯是保持健康的关键，然而在日常生活中，人们往往存在一些健康认知误区。

有哪些人们习以为常的“好习惯”，其实不健康？近日，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊接受本报记者专访，对此进行了详细解读。

误区1：清淡饮食，就是要长期吃素