吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康

寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的挑战。如何让假期既欢乐又健康？

近日，国家多个部门联合部署开展“把爱带回家——暖心护航伴成长”2026寒假儿童关爱服务活动，旨在让广大儿童度过一个安全温暖、健康快乐、富有意义的假期。在此倡议下，家庭更需关注孩子假期的健康管理，让孩子在放松身心的同时，筑牢健康防线。

一、寒假健康根基：

管好饮食与作息