■本报记者罗颢 通讯员姚瑞兰
“年货还没有备齐，立春就到了，人易躁易怒，吃点油腻食物还会腹胀。”“刚睡醒就浑身没力气，提不起精神。”今日是立春，这种“春先至而年未至”的特殊时序，让不少人在浓浓的年味与初显的春意交织中，出现了情绪波动、消化不良、关节酸痛等不适症状。南宁市妇幼保健院中医科副主任、主任医师李燕燕提醒，当节气与春节时间错位，养生更要兼顾“承冬藏余韵”与“启春生新机”，二者缺一不可。
“春捂”有讲究，三层穿搭应对冷暖
“立春是二十四节气之首，对应中医‘春生、夏长、秋收、冬藏’的生命节律，今年立春节气与春节错位，养生核心是‘顺时升阳、疏调气机、固护脾胃’。”李燕燕解释道，春节前人体仍留存冬季储藏的精气，若养护不当，很容易导致肝气郁结、脾胃功能减弱。