鱼油是“养生神器”还是纯“智商税”？关于鱼油这些误区要避开

最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。

同事每天吞2颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”；

朋友说鱼油是“智商税”，吃了没用！

这鱼油到底是“养生神器”，还是“智商税”呢？鱼油真的值得买吗？今天，咱们就来好好唠唠，到底要不要买鱼油吃。