每逢佳节“胖三斤”？这几招给身体“减负”

春节期间，家家户户都有特色年味，外出走亲访友时，也常常一起享用美食。

如何在不增加身体负担的基础上品尝美食？春节饮食如何尽量避免高油、高盐、高糖？国家应急广播近日专访中国医科大学附属盛京医院第三急诊科主任沈海涛，教你怎样“吃好喝好不长胖”。

炸货、坚果、糖果

这几样要适量