2025年12月28日，第三届国民营养素养大会发布“2025年度十大营养热词”：“体重管理”“抗衰老”“肠道健康”“睡眠健康”“微塑料”“预制菜”“健康老龄化”“智慧食堂”“抗炎饮食”“免疫力”。10个关键词与我们的健康息息相关，中青……
本报讯 (记者姬薇)每年冬天，很多想要减重的人会发现，体重下降变慢了，甚至不降反增，近日中国疾控中心发文提醒，冬季减重面临特有的生理挑战，需要从科学角度解开冬季减重困局。 从生物进化角度看，冬季意味着食……
感冒多做这件事，真的能让病好得快！(不是吃药) 在一个感冒、流感轮流上阵的秋冬季，鼻腔作为呼吸道的第一道屏障，承受着不小的压力。而在所有“让鼻子松一口气”的方法里，盐水洗鼻常常被医生温柔地提起。 但它为何……
新的一年 街头巷尾的心愿清单里 “健康”始终是高频词 有人盼“腿不僵、少感冒” 有人想“腰不酸、重返赛场” 更多人期待“健健康康瘦下来” 运动 正是实现这些心愿的“良药” 不同人群的科学运动方案 一起来看看吧～ 01 运……
中新网北京1月2日电(记者 赵方园)每逢佳节或重要场合，许多爱美人士都会提前安排上“变美三件套”——美发、美甲、美睫。然而，在这份精致背后，化学过敏、眼部感染、指甲损伤等健康风险也悄然潜伏。对此，多位医生明……
在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人睡觉爱举起双手？ 睡觉……
元旦至，新年到！愿大家岁岁常欢愉，年年皆胜意。新年健康新气象，不妨把 “三减三健” 的健康理念融入节日日常，让崭新的一年，以元气满满的姿态欣然开篇！ 锦囊1 “三减”控饮食 美味不超标
年轻人的养宠思路，永远比你以为的更离谱，猫狗鸟甚至异宠早就不稀奇了，芒果核梳成的“芒狗”也已经过气，如今的顶流，则是变质茶饮里长出来的“茶菌球球”。 所谓茶菌，就是你把茶饮料开盖喝了几口，随手一放，过几……
中新网广州1月1日电 (记者 蔡敏婕)“在老百姓的认知中，淋巴瘤听上去只是一种‘瘤’，不像胃癌、肺癌那样被明确称作‘癌’，但事实上，淋巴瘤的本质是一种恶性肿瘤。”南方医科大学南方医院血液内科主任医师冯茹在采访中……
