今天(10月8日)，迎来寒露节气。 同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。 中国工程院院士 张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到了寒露，秋季已叫深秋了，所以……
今日是10月8日，全国高血压日。 高血压是全球心脑血管疾病最重要的危险因素之一，在中国，其负担更是持续攀升。 一项由中国医学科学院阜外医院王增武团队发表在《细胞》(Cell)子刊上的论文显示：中国成年人高血压……
告别“佳节胖三斤”，健康体重管理这样做~ | 国庆系列科普⑧ 来源：健康中国微信公众号
假期即将收尾，准备返岗的您若感到提不起劲、头晕乏力，别焦虑，这不是意志力薄弱，而是大脑和神经系统从“假期模式”切换到“工作模式”的暂时适应障碍。教您三招科学方法，帮您快速找回好状态～ 第一招 科学调节“上……
新华社北京10月7日电（余佩璇、张帆）赶工作时手边的冰奶茶、宅家点的重辣火锅配可乐，这些年轻人习以为常的生活场景，正悄悄埋下健康隐患——越来越多的人在体检时意外发现血压偏高，曾经被贴上“老年人专属病”标签……
粗粮和细粮如何区分？ 一般来说，精细加工的精米白面属于细粮，而加工过程较为简单、保留了更多成分的属于粗粮。 粗粮一般包括全谷物、杂豆和薯类。全谷物主要有糙米、黑米、燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米、青稞、……
32岁的陈师傅(化姓)怎么也没想到，烧烤局上多吃的那几串五花肉，聚餐时多喝的那瓶冰镇啤酒，会让自己疼到打滚最终被送进EICU(急诊重症监护室)。 近日，浙江宁波市第二医院急诊科接连接诊了包括陈师傅在内的4位高脂……
今天(10月6日)是中秋佳节，是象征团圆美好的节日，探亲、赏月、吃月饼是中秋节的传统习俗。亲友聚会少不了享受美食，大快朵颐的同时却会给身体增添负担，甚至出现健康风险。 月饼怎么吃才健康？ 大餐过后警惕哪些……
朝“问”健康丨中秋吃月饼 糖尿病、高血压患者要注意这些细节 中秋佳节吃月饼是传统习俗，月饼虽美味，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜在影响不可忽视。 糖尿病患者 无糖月饼并非完全无糖，无糖……
“每逢过节胖三斤”，国庆长假期间，人们外出旅游、亲友聚会都少不了美食的陪伴，但大快朵颐的同时也会给身体带来负担。那么在节假日，饮食有什么注意事项？节后上班又该怎么调节饮食呢？一起来看↓ 01 假期饮食注意……
