科学吃喝，不走弯路 在饮食管理方面，核心建议是多样化、适量化、个性化。 首先，保证食物种类丰富，每天摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种。避免单一食物过量摄入，确保营养全面、均衡。 其次，摒弃“减重……
今天(3月4日)是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。 专家介绍，锻炼时，体……
医生提醒作用不大，不要迷信 “概念卫生巾”是福音还是“智商税” 近日，记者发现市面上多了不少的“概念卫生巾”，在这些产品的外包装上，出现了益生菌、益生元、氨基酸等字样，宣称可以促益菌、抑害菌，对女性阴道微生……
这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！(不是糖和油) 说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙(想复习和控糖有关的内容，请点这里)。还有一些人可能会对“……
央广网北京3月4日消息(记者 郭彦伟)“医生，我家孩子才12岁，怎么会得糖尿病？是不是搞错了？”回想起前段时间接诊的一位儿童患者，清华大学北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师金丽霞记忆犹新。
转发提醒！灶台不要放这些东西，易燃！ 厨房做饭难免会有油污 有的人为了保持干净 在灶台旁贴纸、甚至放置纸板
中新网约翰内斯堡3月4日电 当地时间3月3日，中国湖北省武汉市中西医结合医院盘龙城院区重症医学科主任戴伟携代表团一行，与莱索托王国马塞卢地区医院院长马苏帕及多部门负责人在马塞卢进行会谈。 双方围绕《中国湖……
每餐慢慢吃 细嚼慢咽，健康加分 越来越多的研究显示，进食速度不仅影响单次进食量，还会影响一个人的肠道微生态、食欲相关激素及能量摄入，并与肥胖、代谢综合征、脂肪肝等多种代谢性疾病的发病风险相关。放慢吃饭……
中新网济南3月3日电(记者 孙婷婷 祁建月)对于肿瘤治疗的未来，全国人大代表、中国工程院院士、山东第一医科大学附属肿瘤医院院长于金明充满信心。 于金明说，近年来，中国对肿瘤防治的重视程度不断提升，全流程推……
今天(3月3日) 是第二十七个全国爱耳日 今年的主题是 “全民科学爱耳，共护听力健康”
