马年小目标 坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。 新的一年 培养定时起身好习惯 1 打破惯性 从设置定时提醒开始，每隔30～40分钟提醒一次，温……
狂犬病可防不可治，做好预防最重要！| 科普时间 目前在全球范围内，狂犬病依然是病死率最高的人兽共患传染病。狂犬病可防，不可治。鉴于狂犬病病死率几乎100%，而规范的暴露后预防几乎100%有效，因此掌握正确的狂……
对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？ 蒸米饭加一步骤 血糖血脂受益 专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭更有营养。
最近有个新闻，一男子将降压药掰开吃，半小时后昏迷，经紧急抢救后脱离生命危险。 图源：@陕视新闻 吃个最普通不过的降压药也会有这样的风险？这还真不是危言耸听，有些药物还真就是不能掰开服用。今天就给大家讲……
腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？ 踮脚对人体健康有何帮助？ 浙江大学医学院附属邵逸夫医院……
科技日报北京2月25日电 (记者张佳欣)随着人类寿命不断延长，想要判断谁能在未来几年保持健康、谁可能面临严重衰退风险变得越来越困难。如今，美国杜克大学医学中心领导的一项新研究表明，答案的一部分或许藏在血液……
科技日报重庆2月25日电 (记者雍黎 通讯员曾理)25日，记者从陆军军医大学新桥医院获悉，该院杨清武教授团队首次发现人体内一种名为“载脂蛋白D”(ApoD)的物质，能够有效抑制导致血管损伤的关键因子CD36，从而保护血脑……
假期饮食油腻 给不少人肠胃带来负担 腹胀、消化不良、食欲缺乏…… 都是肠胃的“求救信号”
春节假期刚结束 很多人家里可能都囤了不少水果 为什么水果洗了之后 更容易坏？
近日，南京市第二医院耳鼻喉科接诊一例因燃放鞭炮引发爆震性耳聋的青年患者，其右耳高频听力严重下降，经及时干预仍需长期康复。耳鼻喉科专家提醒，燃放烟花、娱乐噪音等均为高危场景，一次巨响即可造成不可逆耳损……
