痛经困扰着许多女性，轻则不适，重则影响生活。在中医看来，这往往是身体发出的“失衡信号”——气血不通或气血不足。江苏省第二中医院中医师向大家分享了一些在家也能尝试的调理方法。 气血不通的常见原因有爱生闷气……
腊八粥里，竟然藏着一个容易被忽略的营养密码，很多人都不知道！ 腊八节，一个承载着丰厚文化记忆与饮食智慧的节日，每年农历腊月初八，家家户户熬煮腊八粥，已成为寒冬里温暖身心的饮食习俗。 随着大众营养意识的……
朝“问”健康丨这些信号别忽视 40岁后体检建议加查这2个项目 国家卫健委2025版体检指引，给40岁以上人群画了个重点。体检时建议新增肺功能检查和骨密度检测。为何这两项检查成了40岁以上人群的建议“必选项”？肺功能……
秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发期，许多家长都在为孩子反复咳嗽、鼻塞、发烧而倍感焦虑。除了常规口服药物，中医外治法正以其“不打针、少吃药、易接受”的特点，成为越来越多家长的选择。江苏省第二中医院儿科主治……
全国名中医推荐！冬天常喝这4杯水，帮你润燥、养气血、健脾胃、增强免疫力～ 冬季气候干燥、天气寒冷 人体更应多补水 每天应保证喝水1500～2000毫升 少量多饮，小口慢饮 以自然冷却至40℃左右的白开水为宜 如果你觉……
在一次例行的年度体检中，张女士收到了让她略感意外的结果。 体检报告显示，在她一直认为平平无奇的颈动脉里，竟然悄悄埋藏着几个小小的斑块。刚拿到报告时，张女士还以为自己看错了，因为除了偶尔的工作压力，她……
【健康】今日腊八｜推荐你喝这碗“美颜粥”，但这3种喝粥方式，可能伤胃又致癌，现在改还来得及！ 今日腊八 推荐你两款适合此时食用的美食 黑芝麻桑葚粥、黑芝麻桑葚糊 有助于改善面色发黄、脱发 睡眠质量差 喝粥时……
冬季泡温泉，不贪热才健康(服务窗) 冬季，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。专家提醒，长时间待在温泉、桑拿等高温高湿、通风不良的密闭环境中，可能导致中暑，最好注意把控水温、时间和洗浴方式，在驱寒暖身、舒缓……
近日，我国北方多地持续遭遇冷空气侵袭。气温骤降会导致人体血管收缩，容易引发心脑血管疾病。 天气寒冷 医院脑卒中患者明显增加 在医院急诊科，近期脑卒中患者明显增加。 1月19日以来，辽宁沈阳最低气温下降到-25……
吃饭的习惯影响健康 4个小改变 比如吃饭顺序变一变 能让血脂、血糖都受益
