新年的坚果盘子里，瓜子可是常客，人手一把，就能“嗑出感情、嗑出年味”，在“咔咔咔”的声音中，混杂着大家的欢声笑语，已然成为了一种独特的家乡记忆。 这篇文章就来说说关于嗑瓜子的事儿，最后还给大家准备了嗑瓜……
新春佳节，如何乐享美味不增重？| 时令节气与健康 健康体重管理就是要“管住嘴，迈开腿”。节日期间体重很容易上升，主要有三个方面的原因：一是饮食结构改变，春节期间容易摄入甜食、零食等高热量食物；二是摄入总……
回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这 7 点“不要”，或许能避免过节“长膘”。 1.不要频繁聚餐，暴饮暴食 过年能和很多亲朋好友聚会聚餐，情到浓处很容易暴……
春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。让我们一起动起来，用几组居家动作搭配日常习惯调整，改善久坐久躺带来的僵硬不适，保持健康舒适的状态，开开心心过大年！ 1 腰酸背痛为何找……
中新网济南2月20日电 题：春节“不打烊”的儿童“护航站”：总有人要全力以赴 作者 李明芮 祁建月 “只要孩子在，我们就在。除夕的时候我在值班，初一、初二查完房后回老家短暂看望，今天又赶回医院看门诊。”大年初四，……
最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。 流言分析 这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时……
车厘子是春节期间不少家庭喜爱的水果。冬季品尝到的车厘子，约98%来自遥远的智利。它们横跨太平洋，航行近2万公里，耗时23天左右抵达中国。 从智利的夏日果园到中国百姓的冬季果篮，车厘子如何保持脆甜？每一道转……
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗，保证进入口中的蔬菜安全、营养。但你真的会洗蔬菜吗？ 一些看似平常的洗菜习惯其实并不科学，不仅……
春节假期即将结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起来了解一下。 苹果为什么比较耐储存？ 植物学博士、科普作者 史……
中新网广州2月22日电 (蔡敏婕 刘隽)国家疾控局已将人乳头瘤病毒(HPV)疫苗接种纳入国家免疫规划，为2011年11月10日后出生的满13周岁女孩免费接种。 广东省疾病预防控制中心22日发布消息称，广东今年HPV疫苗免疫规划……
